Mein Name ist Tanja Aal und ich bin das Gesicht hinter BONOBO Counseling.

Als Eltern sind wir mehr noch als jeder andere von Burnout bedroht, denn die aktuelle Gesellschaftsstruktur fordert viel von uns, während wir gleichzeitig nicht nur für uns Verantwortung tragen. Unter ihren Bedingungen leidet aktuell mehr als jeder vierte Deutsche innerhalb eines Jahres an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung. Doch auch außerhalb des Diagnosespektrums straucheln wir alle hin und wieder in unserem Alltag, kämpfen uns oft durch, unter all den Anforderungen, die uns unsere Zeit und in ihr unsere berufliche und private Situation auferlegt. 

Als Eltern gestalten wir die Gesellschaft von Morgen: in unserem Alltag, in unserem Familiensystem, weil wir die nächste Generation prägen, in unserem Umfeld, in den Interaktionen, die wir führen, in den Begegnungen, die wir täglich haben und als Vorbild für unsere Kinder auftreten. Die Integration unserer emotionalen Verletzungen, die unser Denken, Fühlen und Handeln maßgeblich beeinflussen, sehe ich deshalb als essentiell an, um unsere Umwelt zu einer solchen zu machen, in die wir unsere Kinder gerne und voller Vertrauen hinaus gehen lassen.

Aus diesem Grunde habe ich mich nach einem Jahrzehnt wissenschaftlicher Laufbahn für einen neuen Weg entschieden. In der engen Zusammenarbeit mit Menschen und dem Fokus auf ihre persönliche Entwicklung und Transformation habe ich meinen Platz gefunden. Hier unterstütze ich meine Klient*innen mit langjähriger fachlicher Expertise sowie persönlichen Fähigkeiten und viel Hingabe. Mit dem Ziel der Selbstermächtigung, indem Selbstoptimierung aufgegeben, Trends und Konzepte, die sich auferlegt wurden, um sich anzupassen, angenommen zu werden, es ‚richtig zu machen‘, losgelassen und persönliche Trigger entmachtet werden. Und stattdessen in sich selbst anzukommen, in der eigenen Authentizität, bei den eigenen Bedürfnissen, Wünschen, Träumen und der Befähigung zu radikaler Selbstfürsorge, um Kapazitäten zu schaffen, für sich und für andere voll und ganz da sein zu können. In tiefer Gelassenheit.